Gamen is leuk, ontspannend en sociaal. Maar wanneer jongeren het gevoel krijgen dat ze móeten spelen, nachtrust overslaan, schoolwerk laten liggen of sociale contacten vermijden, kan gamen snel omslaan in problematisch gedrag.
Gameverslaving ontstaat vaak ongemerkt. Jongeren herkennen de signalen niet en ouders weten niet altijd hoe ze moeten ingrijpen. Digital Champions maakt dit bespreekbaar en geeft jongeren én ouders duidelijke handvatten om de controle terug te pakken.
Een gezonde relatie met gaming voorkomt mentale en sociale problemen
Jongeren leren signalen herkennen zoals dwangmatig spelen, verlies van tijdsbesef en conflicten thuis.
Minder schermtijd zorgt voor betere focus, betere schoolprestaties en meer rust in het hoofd.
Geen late gamesessies betekent meer energie, betere nachtrust en een gezonder ritme.
We stimuleren jongeren om offline relaties te versterken en hun sociale kring uit te bouwen.
Jongeren leren hoe ze gaming combineren met huiswerk, sport en dagelijkse taken.
Digitale rustmomenten zorgen voor ontspanning, overzicht en mentale veerkracht.
We leren jongeren begrijpen waarom ze gamen, wanneer het ongezond wordt en hoe ze controle houden.
We helpen jongeren hun speeltijd te plannen, grenzen te stellen en alternatieven te ontdekken.
We bespreken uitdagingen, verwachtingen en oplossingen zodat alle betrokkenen samenwerken.
We stimuleren offline activiteiten, sport, rust en contact met leeftijdsgenoten.
